 |
|
Nyhedsbrev #1, 2009 "Alting har en tid, for alt, hvad der sker under himlen, er der et tidspunkt. En tid til at fødes, en tid til at dø". Prædikerens Bog, kap 3, 1-2 Der er mange måder at håndtere finanskriser og medfølgende emotionelle rutcheture på. Statistisk set vil der være en række af jer, der lige nu har større udfordringer, end nogen fortjener. For andre er det måske nærliggende at ryge med på den kollektive panik og lade sig påvirke af den uro og stress, der omgiver os. Jeg skal i hvert fald (ikke mindst som selvstændig) gøre mig umage for at holde forbindelsen til jorden og stå på de kloge ben, når den ene nabo efter den anden går i betalingsstandsning, og hus og hjem er på spil. Kunsten må være at se nye muligheder og eliminere angsten med kloge valg. Det gamle skal nogle gange visne og dø, for at noget nyt kan fødes og genopstå. Vi skal trygt turde give slip og stole på, at noget nyt vokser frem. Den kommende tid byder ikke på så mange udadvendte aktiviteter fra OpenUp og undertegnedes side. Tiden er til det indadvendte, til udvikling og forberedelse af nye projekter. Korene kører som smurt, og sæsonen er allerede godt i gang. Der er en enkelt koncert lige om lidt her i februar (læs mere i kalenderen i venstre side), og sæt også nu kryds til forårets satsning; "Sound of Gospel goes to the movies" d. 26. maj. Resten af energien lige nu bruges på noget helt andet, og... Jeg har en gave til dig... Et gammelt projekt relanceres i ny updated og lækker indpakning, og jeg ved, at det indeholder stor værdi både for jer og mig. Interessen og behovet for selvudvikling af høj kvalitet samt gode behandlinger, hjælp og støtte boomer i disse måneder, og vi oplever, at det er svært at navigere i mulighederne og ikke mindst finde frem til dem. Vi har derfor genstartet en sind, krop og ånd-orienteret hjemmeside i håbet om at tiltrække, samle og synliggøre de gode tilbud af høj kvalitet og god etik, der findes på et til tider gråt marked. Lav din gratis profil på MindBodySoul nu Med den overbevisning jeg har om stemmens kraft og indflydelse på vores indre tilstand, giver det så meget mening for mig at koble sangen som redskab på personlig udvikling. Vi har derfor søgt at skabe et community - en internetplatform, der, ud over at skabe en masse god opmærksomhed og reklame for brugere og behandlere, også skal fungere som vidensbase, deling og spørgsmål/svar. Der kører en betaversion allerede nu - og derfor skriver jeg til dig! Intet community uden brugere. Hvad får DU ud af det...?! Måske er du selv underviser, behandler eller professionelt arbejdende med sind, krop og ånd-relaterede områder og ønsker at blive kommunikeret (gratis) ud. Måske kender du dygtige professionelle, du vil invitere ind i netværket? Måske ønsker du selv at finde den helt rigtige terapeut , massør, lærer, vejleder eller andet og vil sikre dig, at kvaliteten er høj? Måske vil du søge inspiration og motivation, dialog med ligesindede, læse/skrive artikler og lave blogindlæg? Har du været med på Haslev, deltaget i StompShop workshops hos Peter Altmann, været til åndedrætsterapi hos Katrine Christiansen, stemmeværd hos Rie Hagbard og meget mere, er der interessegrupper, du kan tilmelde dig, så du hører først om nye workshops, kan chatte med andre deltagere, stille spørgsmål til eksperterne, osv. Der er ingen catch! Det koster INGENTING at være medlem. Det kræves IKKE, du er aktiv på sitet. Du kan slette din profil fuldstændig, hvis du ikke længere vil være med. Klik her nu - så er du en del af MindBodySoul P.S. Vi regner med at markedsføre hjemmesiden massivt til offentligheden omkring 1. marts 2009. Der vil sikkert være en nogle justeringer og stavefejl i noget tid, og gode ideer eller anden feedback modtages med kyshånd. Så sådan håndterer jeg krisen. I tillid, tålmodighed og tro på at der venter os noget bedre, når alt dette gamle skrammel er renset ud - og med dette vil jeg gerne ønske dig og dine et smukt og rent 2009. Med nye muligheder! kæmpe kram fra Janne Sanger & Succenergizer "At omringe sig med overskud" Øvelse i at forløse sit største potentiale Jeg vil efterlade dig med en performanceøvelse, der er kraftfuld i svage stunder, god til centrering og fokuserende, hvis du ryger ud af balance. Sørg for at træne den mange gange, inden du står i selve performancesituationen, så den er godt integreret, og tilstanden af sikkerhed og overskud er nem at hive frem. Hjerneforskning viser, at hjernen ikke kender forskel på, om vi træner ny læring i virkeligheden eller i fantasien, den udgraver praktisk talt de samme nye nervebaner. Det gør vores forestillingsevne (på godt og ondt) til vores mest virksomme indlæringsredkab. Det kan vi udnytte til optimal performance og præstation. 1) Forestil dig en usynlig cirkel på gulvet, stor nok til at du kan træde ind i den. 2) Træd ind i cirklen, og husk tilbage på en episode, hvor du var i en tryg tilstand af succes og velvære, eller forestil dig hvordan en sådan tilstand vil være. 3) Brug alle sanser på at træde ind i denne tilstand. Hør, hvad du hørte, se, hvad du så, smag, duft, føl og lad dig overvælde af tilstanden. Lad det vokse og blive endnu mere fantastisk. Mal alle detaljer i smukke farver og indstudér og fantasér intenst. 4) Hold hele tiden kontakt til den imaginære cirkel du har omkring dig, den skal være dit anker. Du kan evt. støtte dette ved at lave flere fysiske ankre (f.eks. sætte to fingre sammen, røre dig på håndledet eller klemme om tommelfingeren). 5) Når du fremover er i en situation, hvor du vakler eller mister overskud, genkalder du dig den indøvede forestilling om cirklen, støtter med de fysiske ankre og "trigger" således den langt mere ressourcefulde tilstand, du har indøvet. Du står nu sikkert på benene i en cirkel af overskud. God fornøjelse - og på genhør  Forward denne mail til andre, der kunne have interesse i MindBodySoul eller OpenUp - klik her |
|
|