Når den første forårsforelskelse har lagt sig, kan det være svært at
bevare den gode energi. I en periode på op til de første ni måneder
får vi hjælp fra de heftige forelskelseshormoner, der får os til at
svæve og glemme konflikter og uoverensstemmelser. Det er nemt at
være overbærende kæreste og en rummelig ven, og tolerancetærsklen
er høj. Men pludselig bliver det hverdag, og den lyserøde tone fader
langsomt ud. Tilbage står man konfronteret med en ny virkelighed.
Mange af os genkender det punkt i en ellers så
lovende kærlighedsrelation, hvor energien stagnerer, magien er
forsvundet og nullermændene vokser sammen med skuffelse og vrede
over stort og småt. Pludselig kan man ikke genkende den partner, man
ellers var så betaget af, eller man skammer sig over
sin egen rolle i forholdet, og verden synes uretfærdig og fyldt med
modstand, skuffelse og vrede. Mange ellers potentielt gode og
kærlige relationer og match overlever ikke denne fase. Utroskab,
konflikter,
afstand og ofte smertefulde brud er en realitet og tilbage er
desillusionen over det, man troede ville
være ens livspartner.
Ofte starter man forfra, finder en ny lovende genstand for
forelskelse og tror igen på drømme og muligheder. For blot 1-2 år
efter at finde sig selv i en nøjagtig kopi af mismod, vrede og
dårlig energi. Nissen er flyttet med. En trøstesløs skrue uden ende.
Andre vælger at blive sammen (måske på grund af børn, omdømme,
økonomi osv.) og havner i en dyb ligegyldighed, resignation og
fastlåst offertilstand, måske med en overbevisning om at ”det var så
godt, det nu kunne blive”, eller ”det er, hvad jeg fortjente”.
Der er hjælp at hente og nye måder at agere på.
Der findes kloge kærlige muligheder for at bryde de negative
spiraler og løsne de fastlåste mønstre. Alle vore relationer går
gennem faser, og en forståelse heraf kan styrke vores evne til at
følge faserne med naturlighed og forandringsparathed.
|
Det er muligt at bryde denne negative cirkel, og skabe
en sund, kærlig og energifyldt relation til sine nærmeste. Det
kræver gode redskaber, tillid og ikke mindst en dybere forståelse af
relationens mønstre, at gå igennem faserne med fælles respekt og dyb
samhørighed og kærlighed.
En af verdens dygtigste relationseksperter og spirituelle
inspiratorer, den amerikanske åndedrætsterapeut og forfatter Sondra
Ray har mere end 30 års erfaring og succes med at skabe nyt liv i
relationer og løfte energien mellem mennesker. Hun har udgivet mere
end 20 bøger om relationer og om åndedrættet og er førende
underviser og inspirator på området.
Et af hendes mest grundlæggende råd er at flytte fokus fra
offermentaliteten, hvor vi føler os angrebet, låste i situationer og
omstændigheder under overskriften: ”hvorfor sker det altid for mig”
og vælge friheden til at vide, at vi skaber vores eget liv og kan
tage ansvar for den energi, vi giver til vores relationer. Sondra
arbejder sammen med sin mand Mark Sullivan med det, de kalder
”Loving Relationships Training”, hvor de lærer deres kursister og
tilhørere at slippe vreden og forsvaret i deres relationer, og skabe
fornyet tillid, respekt og kærlighed.
Sondra forklarer, at vrede skaber separation mellem os mennesker og
i vore relationer. Den skaber en falsk følelse af magt og kontrol og
forhindrer os i at have de åbne kærlige og tillidsfulde relationer,
vi alle længes efter. Vi ender i skyttegrave på hver sin side af et
dødt ingenmandsland og skiftes til at bombardere hinanden med skyld,
skam og kontrol. Det kan være svært for os at opgive vreden eller
kampen, fordi den bekræfter vores egen negative selvopfattelse, men
Sondra underviser i at trække vejret dybt og frit og samler mod til
at erstatte de gamle vaner med et nyt, blidt og kærligt tankesæt.
|
.JPG)
